
Mindfulness Day14
I cannot say that I do not have distraction any more, b … 続きを読む Mindfulness Day14
招待者 : narusan3

マインドフルネス 14日目
日中の雑念は、まだ少ないと言えない状態ですが、瞑想中は雑念が沸いている状態と感覚に集中できている状態との違いが … 続きを読む マインドフルネス 14日目
招待者 : narusan3


Mindfulness Day 7
A week passed since I start the Mindfulness Meditation. … 続きを読む Mindfulness Day 7
招待者 : narusan3

マインドフルネス 7日目
マインドフルネス瞑想を始めてから7日が経ちました。 以下のわかりやすい変化が認められました。 ・明け方4時に目 … 続きを読む マインドフルネス 7日目
招待者 : narusan3

Mindfulness Day 3
I can bear to sit more than 5 minutes, but I was fighti … 続きを読む Mindfulness Day 3
招待者 : narusan3

マインドフルネス 3日目
メールを打っていたときに 「よろしくお願いいたします。」と「よろしくお願い申し上げます。」 の違いは何か不思議 … 続きを読む マインドフルネス 3日目
招待者 : narusan3


Mindfulness Day1
I did the Mindfulness Meditation for the first time in … 続きを読む Mindfulness Day1
招待者 : narusan3
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